《俯卧撑》

俯卧。地面温度骤然升高
看见你用心跳
把我撑起

撑起。然后慢慢放下
这一刻。我用
全部体重
和宇宙
交换地球

目光。盯紧狭窄的三十度
崩直双腿
用手掌抓住呼吸
重新
还我质量

也留一点韧性给明天。期待
长粗的骨骼和肌肉
挤过
钢铁的门缝

明天。我与你欢聚共舞


      《仰卧起坐》

非常想。在自己的丹田
种上鲜花与水果
这一块。属于
自留地
我作主。并且
可以任性

也想入非非。种水稻或者玉米
开挖横三竖一
非常显眼的沟渠

然后裸露夏天。让一些目光
在八块腹肌上
惊羡纳凉

于是。以一张图片为榜样
无论春夏秋冬
仰卧起坐
在梦里丰收时
经常笑醒

终于有一天。仔细观察
镜中依然是
以前的那个老头
看着我

怒而碎镜。以后只做仰卧
或者起坐。不想
丹田丰收以及
八块肌肉
                    2016.6.24