饭后茶余读报刊、寻章摘句入诗篇。
蒜韭葱芥与莲藕、保健功用供君参。
去腥解腻是大蒜、既能佐酒又下饭。
补脾开胃有功效、化毒炙疮也灵验。
韭菜润肠能通便、补肾壮阳又益肝。
味辛能下胞中血、性暖堪除腹内寒。
大葱散热能发汗、营养成分很全面。
防癌抑癌功能大、入鼎调羹味更鲜。
芥菜利隔胃舒坦、做菜做馅亦可腌。
气温可治胸中冷、味辣能消膜外痰。
莲藕滋补脆又甜、强筋壮骨又养颜。
碧筒注酒倍生香、青节沾泥浑不染。
掩卷沉思似有悟、青菜节操也可鉴。