题记：
20160904 于酒泉。
西北秋天，分时锻炼，看好“日”程，运动保健。
七律 * 运动与阳光
20160904
（平水韵）
东日初升暖意洋，
清晨散步爽花香。
午中前后门不出，
紫外能将贵体伤。
西毒斜推林影长，
健行防晒乘阴凉。
晚间锻炼须添衣，
运动恒持享健康。
20160904
（平水韵）
东日初升暖意洋，
清晨散步爽花香。
午中前后门不出，
紫外能将贵体伤。
西毒斜推林影长，
健行防晒乘阴凉。
晚间锻炼须添衣，
运动恒持享健康。
注释：
西毒：指午后太阳虽偏西，但十分火辣，不加防护能晒伤皮肤。
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