度日，俭而朴之为贵；
粒粟如金，灌之以汗，育之以血，皆农家搏命而来。
食之，饕餮尚可，弃之即罪。
故，君子当以浅饱暖腹，以俭足日；淡淡然居世，默默然寡欲，清清然志心。
如是，即成良德，皆敬。故此，作诗一首：
诗曰：
淡餐淡行需知足，
无端浪费最糊涂；
自古多颂俭行者，
寿长德高善归途。
粒粟如金，灌之以汗，育之以血，皆农家搏命而来。
食之，饕餮尚可，弃之即罪。
故，君子当以浅饱暖腹，以俭足日；淡淡然居世，默默然寡欲，清清然志心。
如是，即成良德，皆敬。故此，作诗一首：
诗曰：
淡餐淡行需知足，
无端浪费最糊涂；
自古多颂俭行者，
寿长德高善归途。
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