从我的身上你可以看到别样的景色；
就像在幽静的山谷里，寂静的山坡
你会听到山泉在石头上留下的歌声，
你会听到小鸟在草地上唱出的歌声。

你会从我粗糙的手看到农民的艰苦，
会看到他们在黑土地辛劳时的身影，
看到他们在雨雪中把自己植入土地，
让地长出麦子，土豆，馒头，歌声。

你会从我弯曲的背看到工人的辛劳，
会看到他们在祖国大地留下的丰碑：
他们用自己的肩膀承担起新的时代，
新时代也留下了他们的欢乐，伤悲。

你会从眼睛里看见一个民族的渴望，
会看到一个民族经历的所有的苦难；
血流的太多，黎明总会从东方显现，
汗淌的足够，总会迎来一个春满园。

不，我还年轻，虽然脊背已有些驼，
但依旧能够承担起民族兴起的重担，
我们没有在苦难面前底下高昂的头，
怎能在春天来临时停下前进的步伐。

从我的身上你可以看到别样的景色；
嗓音虽然暗哑，歌声依旧那么嘹亮；
手脚虽然笨拙，步伐依旧那么奔放；
眼睛虽然沉着，心灵依旧充满激情。

我们还能够承担起一个民族的腾飞，
我的歌声比以往更加嘹亮，步伐也
更加坚定，心灵也充满少年的激情，
我们怎能让祖国失望？让自己失望？

从我的身上你可以看到别样的景色，
就像在幽静的山谷里，寂静的山坡
你会听到山泉在石头上留下的歌声，
你会听到小鸟在草地上唱出的歌声。