谈养生

郭志波

何为养生   几人尽知？
书本介绍   有虚有实；
张说张好   李说李对；
搞得大家   不分南北；
生吃茄子   是否养生？
实践证明   无依无据；
步行十里   强体检费；
事实证明   顾此失彼；
此虽减肥   彼却得病；
膝盖发炎   无法行走；
饭后百步   活到百岁；
岂知雾霾   吸入肺里；
强了筋骨   伤了肺腑；
人的身体   自然结构；
如何养生   因人而异；
即使锻炼   适可而止；
早晨跑步   太阳升起；
晚上睡觉   十点为宜；
吃饭八成   多吃不利；
健康养生    长命百岁！