1、 脱衣歌

睡觉了，睡觉了，
睡觉之前要脱衣，
脱衣顺序要牢记。
先脱鞋，再脱袜，
脱了裤子，再脱褂，
脱完的衣、裤、袜，
叠好放在脚底下。
盖上被子，不说话。
一觉睡到天亮啦。

2、 穿衣歌（1）

起床顺序要记住，
不喊爸,不喊妈，
自己穿衣褂。
先穿内衣内裤，
再穿外衣外裤，
穿了袜子再穿鞋，
叠好被子去洗漱。

3、 穿衣歌（2）
拎起衣领披身后，
抻抻胳臂穿衣袖，
穿好上衣系纽扣。
抬起腿脚穿衣裤，
穿好裤子扣裤扣。
鞋袜穿好扣鞋扣。
妈妈摸着我的头，
夸我很优秀。

4、解纽扣

小妹妹，学解扣，
小胖手，用力拽。
小弟弟，学解扣，
小爪子，用力揪。
用力揪，揪掉了扣。
用力拽，衣服拽破了口。
妈妈说，“不要慌，不要急。
解扣时，
左手二拇指抓住小扣口，
大拇指把纽扣往下慢慢扭。
弟弟妹妹学呀学，学呀学，
终于解开了小纽扣。
弟弟妹妹齐拍手，
我们学会了解纽扣。

5、学扣扣

小妹妹，学扣扣，
小胖手，找不到纽扣口，
柔柔眼，发了愁。
小弟弟，学扣扣，
小爪子，不知怎么扣。
着了急，生了气，
我们不再学扣扣。
妈妈说，扣扣时，
左手抓住小扣口，
右手拿住小纽扣，
眼睛瞅着小扣口，
右手将小纽扣送进小扣口。
学呀学，学呀学，
对准了，扣上了。
我们学会了扣扣扣。
妈妈夸我们很优秀。

6、 叠被

起床后，要叠被。
不叠被，不讲美。
两手各拉一个角，
双手一合成了半个被，
两手再拉两个角，
双手一合成了小方被
拉拉床单，铺铺平，
叠好被子放床尾。

7、洗手
小小脸盆，
水儿清清。
小小手儿，
伸进脸盆。
搽点香皂，
认真搓匀。
先搓手心，
再搓手背。
十指交叉，
清洗指缝。
伸出手来，
又白又净。
闻起味来，
香气喷喷。

8、 洗脸

路上吹来的灰，
脸上出的汗，
把小脸弄得好难看。
小朋友，讲卫生，
每天都要洗脸面。
先用清水打湿脸，
再把肥皂搓搓面。
脑门上，耳朵后，小脖梗，
每个地方都洗遍。
手揉揉，水冲冲，
对着镜子看一看，
好漂亮的小脸蛋。

9、 洗头

有些孩子不爱洗头发，
生怕肥皂把眼睛杀。
不洗头发长虱子，
痒得不行喊妈妈，
喊妈妈也没办法，
只有定时洗头发。
洗的时侯闭眼睛，
抹点洗发液搓头发。
冲冲清水溜溜滑，
照照镜子瞧一瞧，
黑亮亮的漂亮娃。

10、洗脚丫

小脚丫，穿鞋袜，
一天到晚不闲着。
睡觉前，洗洗脚，
打热水，泡脚丫。
小脚丫，不闲着，
噼噼啪啪打水花。
打水花，笑哈哈，
玩够了，水凉了。
妈妈奶奶喊停下，
奶奶过来给我擦脚丫，
妈妈背我上床睡觉啦。


11、 洗屁屁

小小屁屁，天天洗洗。
擦点香皂，除除臭气。
洗完屁屁，抹点香香。
光光溜溜，舒服惬意。

12、 洗澡

小喷头，沙沙沙，
好像雨水浇头发。
小喷头，沙沙沙，
浇在身上暖暖的。
洗澡液，搓一搓，
全身开满泡泡花。
用力搓，搓下许多脏泥巴。
洗洗头，洗洗脸，
洗洗耳后，洗脖子，
洗前身，洗后身，
洗完腿，洗胳臂，
最后洗洗小脚丫。
洗完全身冲冲水，
穿上衣服笑哈哈。

13、 上厕所

上厕所，很重要，
男女厕所要看好。
入厕时，防滑倒，
拉屎拉尿不乱搞。
大便后，要洗手，
讲究卫生最重要。

14、 喝水

喝水不能少，
天天都需要。
一天喝五杯，
才能长得好。
只喝饮料，不喝水，
总也长不高。
白开水，
促循环，助消化，
防便秘，调体温，
润关节，防疲劳。
它是最好的饮料。
定时喝水身体好
不生病，长得高。


15、剪指甲

小胖手，指甲长
不剪指甲像猫狗，
哪里摸，那里脏，
奶奶瞧了把头摇，
脏脏脏，不像样，
快快伸出小胖手
剪短指甲好漂亮。


16、 照镜子

我家的穿衣镜，
天天看宝宝，
一会儿伸舌头，
一会露个笑。
大大的黑眼睛，
浓浓的黑眉毛。
红红的小嘴唇，
蒜头鼻子翘啊翘。
胖乎乎的小脸，
天天对着镜子照。
镜子说，
这是谁呀，
哪里来的大花脸。
脏死人了，
快快洗个脸，
再来跟我们笑。

16、 小肥皂

滑溜溜的小肥皂，
跟你握手笑，
啊呀呀，
为啥哧溜哧溜往下跑。
手中沾了小肥皂，
满手都是白泡泡。
搓呀搓，洗呀洗，
干干净净，细菌逃。
小肥皂，你别跑，
我和你，永友好。

17、 刷刷牙

小牙刷，手中拿，
涂上牙膏张开小嘴巴，
左刷刷，右刷刷，
上刷刷，下刷刷，
里刷刷，外刷刷，
上下里外都刷刷。
刷刷刷，刷刷刷，
刷得小牙白又亮，
刷得宝宝没蛀牙，
照照镜子瞧一瞧，
张开嘴巴笑哈哈。

18、 常漱口

要想牙齿好，
除了早晚刷刷牙，
餐后要漱口。
吃了糖果和点心，
更要快漱口。
不然蛀虫马上跑到牙缝里，
把你的牙齿咬个够，
让你天天不好受。
小小水杯装清水，
一口、两口、三四口，
咕嘟咕嘟漱漱口。
虫子它不来，
牙齿白又白。

19、 我有一双小小手

我有一双能干的手，
会穿衣，会扣扣，
会吃饭，会洗漱，
会画画，会梳头，
会游戏，会剥豆，
妈妈夸我样样不落后。

20、 钉纽扣

妞妞掉了一颗小纽扣，
低下头来找扣扣，
扣扣，扣扣，
你在那儿？
请你快快出来吧。
左找找，右找找，
前找找，后找找，
屋内屋外找个遍，
还是没看见。
一不小心摔了一个大跟头，
噢！原来就在我身后头。
捡起纽扣，回到家，
不喊爹，不喊妈，
找出针线钉纽扣，
拿了针，穿了线，
歪歪扭扭钉上了小扣扣。
妈妈看见啦，
夸我是个好妞妞。