静夜里，从冥想到不想
再到让自己在身体内消失
内省就开始了

争吵中，从厮吵到良说
再让良说在冷静里沉默
内省就有效了

萎靡时，从沉沦到奋起
再从奋起到能落地的计划
内省就得法了

傲娇态，从浮躁到平和
再从平和到虚空
内省就升华了

手中有锤子，事情不一定是钉子时
你已成了内省后的智者
然后会一路容易
破山中贼易
破心中贼更易

……
静夜里，打坐，在众生中甄别自已
在循环的平衡里做一夜的闭关
内省中消失
消失中回归