养生首要在养心，
轻松愉快最要紧。          
莫因小事常闹心，
生气动怒特伤人。
逞强好胜多苦闷，
快乐来自平常心。         
看淡名利少负担，
知足常乐定欣慰。        
碰到难事莫着急，
从容处理不伤神。         
常想乐事心气顺，
自寻烦恼苦上门。         
与人交恶树敌多，
与人为善喜临门。          
光明磊落一身轻，
昏昧迷暗损心神。         
大喜大悲要禁忌，
无事生非降厄运。         
积极乐观识大体，
心态要好情绪稳。         
夫妻相伴多关心，
家和人兴亲情深。         
自由自在度晚年，
延年益寿福不尽。