读活不过90岁那是你的错有感
要想人活九十九，科学生活记心头。
荤素搭配要合理，一定戒烟与限酒。
一日三餐食半饱，水果蔬菜间或有。
有氧运动不可少，骑车游泳爬高楼。
恬淡寡欲心清净，不攀不比少烦忧。
一年四季乐呵呵，轻轻松松度春秋。
只要坚持能做到，一百开外有盼头。
要想人活九十九，科学生活记心头。
荤素搭配要合理，一定戒烟与限酒。
一日三餐食半饱，水果蔬菜间或有。
有氧运动不可少，骑车游泳爬高楼。
恬淡寡欲心清净，不攀不比少烦忧。
一年四季乐呵呵，轻轻松松度春秋。
只要坚持能做到，一百开外有盼头。
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