今天也许是一个值得记忆的日子。
如果说我人生的精气神从根本上扭转了颓势，我对身体里的病气、周遭的阴气得以有效遏阻的话，就是始于我选练太极拳。
太极拳不仅是治病，而且能转化成人的心理，转化成应机而动、感息而化的文化，是人的一种气场。
但一个人能从自学，能从研读几十本太极著作、试练几十种套路，最后择简而从者，也算得上一个小奇迹了吧。
今年是我练太极的第七个年头。
今早练太极，忽然的，就感觉，我的呼吸，从自然呼吸，而显现出动作呼吸来，我的开势，即武学上所谓的发，出招，都明显地伴随着呼气，我竟自然联想到了少林僧众的"哈！"。
马克思主义的从量变到质变原理，应该是一个普遍的真理了。做一件事，只要坚持做下去，就会有“质”上的进步。陈式太极师说“练本不练标，练身不练招”，也是很有道理的吧。
我又联想到了苏菲老师说的，一个诗人如果写作经历不够五年，她是不翻译的，就是从量变到质变原理上说的吧。
这又成了董卿老师说的，我只管耕耘，收获的事，就交给土地吧。