乘坐飞机的时候
起飞前的安全须知
    一遍又一遍
无论是救生衣
还是氧气面罩
都要自己率先戴好
然后再帮助他人
即便“他人”是你的至亲

其实
在任何情况下
都要首先把自己照顾好
让自己形成足够的实力
然后才有能力帮助他人

试想
如果自己没有一粒米
如何向别人施以香甜的面包
如果自己已经病入膏肓
怎能为他人撑起雨伞
老鹰飞不起来了
就无法再给雏鹰捉鱼

我想为儿女看好孩子
不惧风风雨雨
但我害怕自己心力憔悴
落得个事与愿违
趁我还能不遗余力
力争身体还能作主
所以要让身体储备能量
用现在的准备
    战胜明天的突如其来