人老了第一责任不是为子孙贡献力量，
更不是为不忠不孝的肯佬人去供养。
人老了第一责任应该是让自己健康，
让自己的体格更加硬朗。
人老了各方面的功能都已下降，
更要注意自己养生增营养。
生活方式要改良，
饮食品种要多样。
虽说运动锻炼增寿长，
但要因人而异才适当。
调整心态要四忘，
笑对人生静安祥。
更不是为不忠不孝的肯佬人去供养。
人老了第一责任应该是让自己健康，
让自己的体格更加硬朗。
人老了各方面的功能都已下降，
更要注意自己养生增营养。
生活方式要改良，
饮食品种要多样。
虽说运动锻炼增寿长，
但要因人而异才适当。
调整心态要四忘，
笑对人生静安祥。
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