内功理论
作者：显武

看不清自身，
看不见血脉
看不清气流，
摸不清神经。

人云经络之气，
控气流贯周天，
骗人也，
天道内微不可控观，
人看不清自己！

（感客观）
宏观感实也，
用力有劲感，
绷手有筋感，
吸气有氧感。

（为己感受非为外物）
所谓内功，
以功练己，
锄地为地，
不为人也，
功不为功，
功全为感！

（专注于内）
感为内感，
非为外感，
故为内功，
全神注内。

（全感）
功起感生，
功落感消，
尚有余觉，
余觉不感，
感未全感。

（慢感）
功起未消功又起，
觉起未落觉又起。
千米快跑。
气喘无息，
血腾不止。
功练以慢，
觉慢，
利于心感而觉之；
觉快，
则身伤心难尝。

（专注）
内功不可三心二意，
一边工作，
一边练功，
难也，
神散于外，
而无以集中于内，
功必败也。

总之，
实际、专注、内视、
全面、缓慢，
为内功之根本。