悬顶收颏    含胸拔背   沉肩坠肘
调息
闭目    养心
宁神
我用自己一生的时间内省

天    地    人    合        我
给自己的每一条血管取个暖和的名字
给自己的每一个脏腑取个温心的雅号
尔后站山为王在自己的每一个细胞上
借意念掘出个挑源仙洞
造方方山水种十里桃花撑遍遍天地
静待    那些有意或者无意的人的造访  
  
于此    我日出而作    日入而息
凿井    耕田
做一个幸福的人
击鼓而歌
就此    我务上些蔬菜
就此    我种上些庄稼
搬石修路    积沙垒土    栽竹    植树
伐木    搭棚    造房    采桑    养蚕
道法自然    一切随缘