题记：
厦门市金安社区文娱生活丰富，
最近在社区的支持下又增加了个呼拉圈项目，多数学会腰部摇，少数还学会臀部、膝部摇，既锻炼身体又快乐得像群活神仙！2019.3.29
呼拉圈摇啊摇，
人逢盛世在今朝，
生活金安晚霞美，
人老童心乐遥逍。
呼拉圈摇啊摇，
消脂减肥变苗条，
腹肌背肌渐增强，
蠕动肠胃消化好。
呼拉圈摇啊摇，
理气活血寒湿消，
心肺功能同受益，
正骨拉筋作理疗。
呼拉圈摇啊摇，
全身摇动体协调，
软化血管清淤塞，
润肤养颜容光照。
人逢盛世在今朝，
生活金安晚霞美，
人老童心乐遥逍。
呼拉圈摇啊摇，
消脂减肥变苗条，
腹肌背肌渐增强，
蠕动肠胃消化好。
呼拉圈摇啊摇，
理气活血寒湿消，
心肺功能同受益，
正骨拉筋作理疗。
呼拉圈摇啊摇，
全身摇动体协调，
软化血管清淤塞，
润肤养颜容光照。
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