今天，我跨进了古稀的院庭，
按响又一个十年的门铃。
时光，似乎一夜之间，
就卷走了大半个人生--
留下了，满头的雨雪风霜；
留下了，脸上的沟渠纵横；
留下了，双手的酸甜苦辛；
留下了，脚底的露水泥泞……

是的，我身上留下了许多印痕，
这是与共和国一起成长的见证。
那添彩的华发，
那五线谱的皱纹--
在深秋寒冬中，
清晰地展现着：
经历的蹉跎岁月；
奉献的乐水人生……

向八十岁进军，
去享受从未有过的轻松。
和老伴相依为命，
品味资水擂茶，欣赏洞庭鸟鸣。
和老同学、老朋友聚一聚，
举杯畅叙半个多世纪的衷肠友情。
和老姐妹们跳起三步踩，
在浏阳河畔舞动春风……

明天，心空更明，晚霞更红--
把活着当目标，以健康为中心，
携快乐作伴侣，让自信更坚定。
向着八十岁，
不，向着九十、一百岁迈进。
朋友们，在人生的最后行程，
我们来一场竞赛吧—
看谁走的最远，走的最稳！