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睡前做好七件事

作者： 2019年07月24日09:20 浏览：17 收藏 觉得不错，我要 赞赏
睡前做好件事
保健专家提醒你，睡前做好七件事。
减少心梗喝温水，赶走便秘揉小腹。
促进睡眠捶脚心，防腿抽筋拍小腿。
血液循环蹬蹬腿，预防中风梳梳头。
改善心肺腹呼吸，长期坚持必有益。
养生健身很重要，推荐亲友作参考。
2019年7月19日


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