适度

作者： 2019年08月12日03:21 浏览：25 收藏 觉得不错，我要 赞赏
题记：
老年人锻练要适度

张奕元                    
八旬老太跳绳忙，伤膝救治急又慌。
晨练初心望体健，誰催拚命把身伤。
注释：
锻炼为了健康
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诗人热力榜

日榜周榜月榜总榜
  1. 洪桅  30 
  2. 刘德明  20 
  3. 宁子  10 
  4. 丁居红  10 
  5. 完整榜单>>
  1. 西山寒玉  2000 
  2. 徐崇武  600 
  3. 南坪人  220 
  4. 余枢霆  120 
  5. 龙冉磊  100 
  6. 朱惠民  100 
  7. 无言  100 
  8. 风泉清听  100 
  9. 沉戈山人  100 
  10. 常含午  70 
  11. 完整榜单>>
  1. 徐崇武  2010 
  2. 西山寒玉  2000 
  3. 河湟牧人  1000 
  4. 林钊勤  500 
  5. 南樵  430 
  6. 风泉清听  400 
  7. 苍翠江南  400 
  8. 天涛  350 
  9. 陈丹尼  310 
  10. 越摄越野  300 
  11. 完整榜单>>
  1. 信奉  144960 
  2. 代雨东  81830 
  3. 咏怀  71090 
  4. 苍翠江南  67520 
  5. 野花自野  58340 
  6. 二月风雪  51430 
  7. 董凤云  47120 
  8. 毛岸雄季斌  38720 
  9. 西山寒玉  36890 
  10. 周士强  33570 
  11. 完整榜单>>

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