题记：
整理关于中医对失眠的治疗理论，有感总结作诗已记。
心肾不交虚火扰，
痰湿内阻多煎熬。
滋阴降火调五脏，
精气内敛神自安。
痰湿内阻多煎熬。
滋阴降火调五脏，
精气内敛神自安。
注释：
中医认为失眠主要有两大病因：心肾不交虚火扰头导致夜不能寐；痰湿内阻经络不畅、气血不通都会导致夜不能寐，备受煎熬。要治疗失眠需要遵循中医整体论治的原则，滋五脏之阴：肝阴、肾阴、心阴、脾阴、肺阴，以阴制阳平衡阴阳达到治疗失眠的目的，还有就是要精气内守，让气血充盈、经络通畅自然会心神安宁不会失眠。
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