你
如果
在清晨
感受不到
阳光的沐浴
是否茫茫然的
感觉顿挫又慵懒
或是时常心无所安
想要专注在当下做事
只依照顺序和时间需要
却莫名地被打断而停下来
不禁问自己做事的意义何在
刚才还持续的动力瞬间便消失了
回过神儿来想想好像又是不得不做
而继续做下去的感觉已不如刚才专注
此时开始大概就是负面情绪不期而至了
如再遇到不好的事情恐怕就要烦恼和抱怨
我常想问那些持续保持情绪和心智稳定的人
怎样在每一个早起时总是记得自己的目标
既不忘记又不加抵赖地朝他步步靠近呢
那么尝试放松心情开始与自己和解吧
问问那个内在小孩有啥喜好和需要
真诚而努力的给予她时时的关照
再不必担心和忧虑得到的多少
只是想为她付出更多的需要
矛盾心结这样简单的开解
当下的专注才真实可靠
即使如此突然和短暂
只要能连绵不断
那就美好可期
延迟的幸福
会悄悄地
在夜晚
找到
你