心情不好时，
让自己听一段舒缓的音乐，
仿佛走进大山里。
用手摸摸干硬的树皮，
闻闻蜜蜂采过蜜的花香，
一切都是美好的，
宁静的、空灵的，没有烦忧的。

我看到小松鼠在地上拣松果，
我跑过去想和它握手，
它却以为我会伤害它，
它迅速的逃了。
我失望地瞧它窜上树的影子，
它站的那样高，
黑豆豆的眼睛警觉地望我。

我友好的向它招手，
冲它微笑，
它似乎不再害怕。
不知为什么，
它怀里抱着的松果掉在了地上，
我怕它不敢下来，
便躲得远远的，远远的。

觉察没有危险，
它拖着长尾巴下来，
敏捷的抱起松果回到了树上。
我准备离开，
离开这片令人陶醉的地方，
不愿再打搅森林的平静，
不愿再打搅森林的祥和。

只十来步，
走了十来步，
我惊喜地发现，
发现那只松鼠抱着松果，
就站在我面前。
它摇晃毛茸茸的大尾巴，
把松果放下，欢快地跑了。

我当时好感动，
它把松果送给我，
它把我看成朋友，
没有丝毫敌意。
它让我好安慰，
我转身注视它，
它的长尾巴随着跳跃在上下起伏。

多善良的精灵，
它是梦中的天使，
我手中拿着松果，
看了又看，不忍放下。
眼前始终浮现出它长长的尾巴，
心里暖暖的，
它是我的朋友，我还会回来看它、看 它。