遇酷暑，凉一点
逢严冬，烫一点
双手捧碗，须小心持平
手心两两相通，冷暖自知

学静水泛小舟
让筷子作桨顺碗边划拨
张嘴，下唇吻碗沿
摇桨兴波
稀粥如潮入口进暗河

暖流直下三尺
千门万户之毛孔次第洞开
细密微汗破皮而出
似洗桑拿浴
恰雨后蒸腾湿地
阴冷潮热之气徐徐而出

多余油水携糟粕溃逃
唯蛋白、脂肪、糖等精华固守
强我人本血肉组织
上中下各得其所
六脉畅爽，三魂七魄归位
胴体内外通透

撩衣散热，微风拂过
一众汗毛降帆收桨
关锁门窗
肉皮渐绷紧如鼓
情怀满满热络
士气高处寒热虚实败退

喝粥非饥时狼吞虎咽可比
大有烈酒壮行之功
无饮而慷，不醉而狂
看我大肚能容
再盛一碗又何妨