秋风萧萧秋叶黄，
硕果累累五谷香。
又到岁末更替时，
秋收冬藏储存忙。
立冬之后寒潮急，
大地山川银装披。
气温下降严寒至，
不忘增暖加寒衣。
四季轮回皆有道，
天时地利顺应好。
君若体健早锻炼，
何不潇洒每一天。
硕果累累五谷香。
又到岁末更替时，
秋收冬藏储存忙。
立冬之后寒潮急，
大地山川银装披。
气温下降严寒至，
不忘增暖加寒衣。
四季轮回皆有道，
天时地利顺应好。
君若体健早锻炼，
何不潇洒每一天。
注释：
一年四季，春夏秋冬。顺应天时，吃好睡好，休养生息，以逸待劳。调整心态，境由心造。忙里偷闲，有点爱好。户外运动，天天做到，身体健康，一好百好。
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