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四季新歌

作者： 2019年12月01日20:07 浏览：75 收藏 觉得不错，我要 赞赏
题记：
七绝 四首 叙述春、夏、秋、冬养生之道

春阳生发万物苏
百病蠕动速当除
疏肝解郁为重任
生机盎然盼夏初

夏汗出透营卫增
排毒袪湿精气神
精致生活坏节律
埋下隐患到秋晨

秋风气肃肺敏感
冷热湿燥匀要防
调神护阴练静功
收敛精气进冬寒

冬始进补传统习
闭藏不露房事息
早卧晚起运动减
种子饱满迎春期
注释：
注：营卫指免疫功能 2019年11月30日
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