我家屋后三坐山
一座放羊儿
羊儿肥又白
羊毛做披毡
一座种荞麦
荞麦香又甜
荞麦做美酒
一座种桑麻
桑麻茂又盛
丝麻做衣裙

我家屋侧三个坝
一个放山鸡
雄鸡打鸣似打雷
一个养猪牛
猪牛涌来似乌云
一个养骏马
骏马腿上带狂风

我家屋前三个湖
一个是仙水
供人饮
一个是神水
供浣洗
一个是凡水
供畜饮

姐姐出生时
摇来神水洗身子
姐姐是圣洁
  
姐姐出生第一天
两个鸡蛋来做汤
姐姐是洁白

姐姐出身第二天
两只红鸡来做菜
姐姐是聪慧

姐姐出生第三天
两头黄牛来做菜
姐姐是勤恳

姐姐出生第四天
两只大猪来做菜
姐姐是享福


姐姐
喝的是仙水
洗的是圣水
吃着荞麦饭
穿丝麻毛衣
跑在屋后三坐山
奔在屋侧三个坝
围着三个湖水跑
奔跑成了大姑娘
人人都说胜仙女

姑娘大了要出嫁
媒人踏破我家九十九个大门槛
姐姐终于看上一良人
父母也喜欢
四面八方客人来道喜
祖摩十六支
诺伙四十四支
曲伙九十九支
坐满我家屋堂内

锅庄里面烧着九捆柴
火焰九臂高
美酒倒在碗碗里
猪牛宰成坨坨肉
羊鸡宰来做汤肉
荞麦磨来做粒饭
客人吃成大水桶
七天七夜饱不消
客人喝成一滩泥
九天九夜酒没醒

姐姐
穿上三彩丝麻衣
披上白披毡
带上金银玉首饰
骑上红骏马
兄弟来护送
夫家来迎接

姐姐
来到夫婿家
养子养九个
九个长成大英雄
九个站九方
九方亮堂堂
养女养七个
七个长成大仙女
七个站七面
七面金灿灿

姐姐
从此活成一座山
厚重又灵动
从此活成一条河
温柔又刚强
从此坐成一座山
看着九方和七面
从此睡成一座脉
睡在九方和七面