小时候
做眼保健操
还有广播体操
广播体操不断更新
而眼保健操一直待在原地
工作基本在校园里
第三节课前广播响起
会跟着把眼保健操练习
而广播操
却成了失去的记忆
有一年
学校教工广播操比赛
只能从头学起
2015年
与高中同学恢复联系
建民同学推荐了经络操
做到现在四年有余
好处多多不一一列举
退休后参加社区学校
课前做拉伸操
作为warming up
征得老师同意录了视频
天天坚持保持体型
疫情肆虐
网上健肺操流行
做做觉得利大于弊
也坚持至今
今天
学校的体育老师木子李
推荐了活力操强健脊柱
正是我所需
操越做越多
颇多受益
能坚持就是胜利