学做蜗牛，微小地脚步，不停止
咱不跟雄鹰比，哪怕知道永远飞不上天空
成长是一生的事情，不可能一簇而就
有快乐，有痛苦，交替撑起了平淡的日子

过一种完整的生活，不光有生命的长度，白天和黑夜
与思考的生活为伴，读别人的书，写自己随笔
共生。激活自己与自己生活的世界
每一天的习惯，累积起来，时常有梦里的热泪盈眶

行动中，无须细问结果的对等，收获并非都是视域里的物质与荣誉
活着的时空，谁都要食人间烟火，别以此作茧自缚
倡导失败与成功的体验，调整自我，注重精神状态
简简单单，让自己的灵魂跟着蜗牛，学着永恒的慢跑