徒步走出来的早晨，阳光拍打着窗户
我抹了把汗水拼命呼吸
呼吸，是把新的一天换进身体
整个春天我们被病毒养着
不能出门
只有体育坚守着最后的防线
并做出反击
你永远打不到一个
在客厅跳广场舞的人

我梦想着徒步走过这片黑
被一匹马驮走
到没有疫情的地方，到八月，到荷
生命的痛苦，是活着却不能自由
还好，生命还可以自救
夜晚闭上了眼睛
更多的人走进了阳光
减少外出，不能减少运动
战疫拼的是健康
病毒可以把人打倒
强劲的体魄又把人扶起来
体育是一把火炬传递着力量

高抬腿，轻落足
把小腹提到所有的日子上
左手一圈，右手一圈
指尖相碰，掌心向下，从头压到脚
然后，反向，循环
用深呼吸清扫今天的脾气
还不到悲伤的时候
2平方的有氧锻炼有时就是生与死的距离
坚持，养成习惯，需要21天
而白夜不是用来抒情的
我们还有生活
所有的痛，都会在天空黑透之前
走进另一个天亮

你永远打不倒
一个能够徒步走过黑夜的民族




在客厅跳广场舞的人

在客厅跳广场舞的人也被广场舞跳着
在四月你看什么都是绿的
跳起来的身体能看见窗外的鸟
那些绿色的翅膀在天空上写一行诗
想像自己也是一只鸟被诗写在了蓝天上
不需要言语只有风的呼吸

碎步向前，然后弯腰低头
你能看见四月的风景都在低处
看一眼就会升起湿漉漉的音符跟着节拍跳舞
你看见蒲公英骑在一阵风上远去
脚步就会比蒲公英更轻
在客厅跳广场舞的人跳的是一个梦

多好的阳光你扬起脸交换了微笑
在日子出没的地方你无法摁住旋转的的舞姿
让希望停下来
希望是阳台上的柠檬长在自己的树上
长了很多年未脱稚气，还是孩子的天真
跳舞的人抱着它抱着所有的绿
爱到除了大汗淋漓，没人知道
身上有春天来过