《八法五步》到码头
立夏晚上
“小张：明天穿太极服录八法五步啊！”
刚参与大报评报以及出手一个本职业务稿件后
耳畔响起我的太极老师龚桂芝的声音
“一遍2分多，一遍3分多，
动作不够舒缓与连贯
”
老河口武术健身协会会长我的太极老师吴元萍
亲自录制点评
“天下第一口”的木招牌迄今
还屹立在临江居委会后面
斜对江南国际大道口
足见汉江码头之大，
实为地域文化之需要。
与之前一样，
我又在码头压腿、走《猫步》，
与其他学员一样，
完成《八法五步》作业题。
啊，快了，再慢点
让动作轨迹与力道更通畅一些。
啊，慢了，再快点，
让“太极十三式”韵味更足一些。
掤、捋、挤、按，降心火，
採、挒、肘、靠，温肾元。
进、退、吸纳清气入丹心，
顾、盼、定呼出浊气脾胃健。
足足二十多天这套功法治愈我的牙痛病。
《太极八法五步》乃太极拳之基础，
其使命在于改造生理，强身健体、修身养性
和所有新手一样，
我沉浸在码头太极世界悠哉乐哉
幸福快乐的滋味无法言表。