题记：
近日午休读重庆市文艺评论家协会会员戚万楷先生赠书《书中自有良药方》，得知肉食含有五方面毒素，有感而发，作此小诗。
［中华新韵］
肉品之中含五物，宰前杀后藏毒稠。
多飡肉类人多病，勤咀蔬菲肚少愁。
身体长康无秘诀，心情久朗有脐抽。
长期杞水当茶饮，运动得当总去忧。
注释：
五物：pro.2（致癌物质、衰老因子）；尸毒；生长细胞分泌毒；肉中杀虫剂量高于蔬菜；销售时不良商家添加防腐剂如硝酸盐等。这些毒物是在宰前杀后所致。脐抽：人作肚腹按摩。杞水：世界上最长寿者李清云（清代我国中医药学者）活256岁（1677-1933）的秘诀，除心态良好，保持开朗，素食主义者外，就是长期把枸杞煮水当作茶饮用。
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