《太极八式养生功》——听战波老师讲解打通人身十二经脉方法课件之感
跃地而起，刚劲有力，马步稳固
奔跑、腾跃、翻身和伏体
摇头摆尾，虎虎生威……
正是因为这样的精气神，
武术健身才能熠熠生辉
似乎这才是太极应有的练法

人生就是如此神奇
期待已久
一位满头银发的太极大师
吴式太极拳传人战波老师
管它三七二十一
慢悠悠从《无极式》
到《两仪式》
再从《太极左右进步》
到《十字手》
又从《斜搂膝拗步》《倒撵猴》
《手挥琵琶》
不求击掌碎石

只有静、慢、切、恒执着的动作
让手（太阴肺经、阳明大肠经、少阴心经等）
让足（太阴脾经、太阳膀胱经、少阳胆经等）
十二经脉
通过《太极八式养生功》
“阴阳相贯，如环无端”的
循环径路脉络走向
展示在我们武术健身爱好者眼前

人生不会都惊涛拍岸
中老年都需轻松自如，均匀缓慢
意神气血若行云流水，连绵不断
一招一式 练出一个明明白白
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨
以气运身，务令顺遂，乃能便利从心
修身养性
练出内在的精气神才是太极拳的灵魂
这就是战波前辈课件
留给我的印象
作者单位：湖北省老河口市市场监督管理局张俊杰手机号码15997198592邮政编码441800二〇二〇年四月十日星期五