浓而芳洌——赠武术家门敢红等

一小朵的紫、一小朵的黄
羞羞地开、羞羞地摇
密密匝匝、漫无天际
从家乡的田野漫延到我的梦里
上班参与一级大报评报业务
出手一个本职业务稿件后
把玩文友周莲《四月草子花》

让我想起早上习武的生活
曾经的小草花青春
随着汉江的春风而去
岁月悠悠繁花如锦渐无影
季节轮回中年美景
先地摊子吃完汤面
慢走几步在火车站菜园地
开练《脚踝功》《撑腰拔背功》《冲拳》《太极升降功》
一举一动 一呼一吸
一升一降 一动一静
感受武术家门敢红宅家第一堂课件的魅力

到了中年，全变了
鬓角上发现几根白发
也不想合群野外摄影
唯恐其他人说装年轻亵渎风景
既然岁月之轮始终不停
季节始终要更替
不妨练一练适合中老年的太极拳
睛好的傍晚
找个景色宜人的地方
跟着桂枝老师学《太极拳八法五步》

9. 右移步右挤势 右移步双按势
小张：一定主要注意身体重心过渡
像你急不可待震动跟着的脚板宛如壮士击鼓身姿眼前过
都会失去太极拳的风韵……

10. 退步左右採势11. 进步左右挒势
小张：一定主要注意腰胯带动双臂发力
像你轻飘飘身手分离宛如轻盈舞姿眼前过
都会失去太极拳的风骨……

反反复复从《太极八式》到《八法五步》前十一动作
舞尽风华忆旧事
龚老师像门敢红一样
内心教我手到、眼到、身到、步到
做到势正、招圆、松静、柔绵
如今，细品门敢红第一堂课与龚老师教的功夫
猛然意识到用平淡安然的心
感受在饮窖里藏了多年的陈酒
享受浓而芳洌的滋味
或许，都是太极拳气功健身的境界
作者单位：湖北省老河口市市场监督管理局张俊杰手机号码15997198592邮政编码441800二〇二〇年四月十日星期五