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站桩有感

作者： 2020年08月26日15:21 浏览：756 收藏 觉得不错，我要 赞赏
题记：
“站桩”是一项气功类健身运动。诗文上部分介绍了站桩的方法及动作要领，下部分叙述了作者坚持每天站桩两小时收获的功效。
头正膝屈直身腰
沉肩坠肘球虚抱
四大皆空杂念抛
恰似神仙立云霄

日站两时精神好
免疫能力在提高
常见小病已减少
重大疾病也绕道
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