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四字经顺口溜诗歌: 瑜伽益生

作者： 2020年10月13日13:15 浏览：169 收藏 觉得不错，我要 赞赏
题记：
阅读为何40岁后必须要练瑜伽. 2020年7月30日首次发布于微信微博.
瑜伽拉伸
实惠全身
屈体俯身
柔软日增     
俯首弓身
助益养生
独脚立身
胜似人参
桥式反身
汇聚一心
盘腿挺身
吞吐气深
冥想养神
天然修心
淋漓汗渗
代谢更生
无痛缠身
何必扎针
四肢延伸 
谈笑风生
立心瘦身
享尽一生
瑜伽身心
魅力万分
健康人生
色彩缤纷
趣味倍增
  
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日榜周榜月榜总榜
  1. 余枢霆  110 
  2. 龙冉磊  100 
  3. 黄振方  30 
  4. 合熙  10 
  5. 辰然  10 
  6. 夜函  10 
  7. 完整榜单>>
  1. 西山寒玉  2000 
  2. 徐崇武  600 
  3. 南坪人  220 
  4. 余枢霆  120 
  5. 龙冉磊  100 
  6. 朱惠民  100 
  7. 无言  100 
  8. 风泉清听  100 
  9. 沉戈山人  100 
  10. 常含午  70 
  11. 完整榜单>>
  1. 西山寒玉  4000 
  2. 徐崇武  2200 
  3. 心矢  1400 
  4. 越摄越野  1150 
  5. 溪浣雪  1000 
  6. 远方平儿  1000 
  7. 张清国  980 
  8. 竹溪听雨李亚化  510 
  9. 张立新  510 
  10. 黄振方  360 
  11. 完整榜单>>
  1. 信奉  144960 
  2. 代雨东  81830 
  3. 咏怀  71090 
  4. 苍翠江南  67520 
  5. 野花自野  58340 
  6. 二月风雪  51430 
  7. 董凤云  47120 
  8. 毛岸雄季斌  38720 
  9. 西山寒玉  36890 
  10. 周士强  33570 
  11. 完整榜单>>

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