我羡慕吃奶的婴儿
红苹果似的小脸蛋
升腾起旺盛的生命力
我羡慕精力过剩的少年
古灵精怪的小脑瓜事事新奇
爱动的小身影总也不停歇
我羡慕美丽帅气的青年
如盛开的花似新熟的果
展现出生命的绚烂清丽
我羡慕健壮炼达的中年
他们是生命历程的举重者
手拿肩扛撑起家庭的天地

反观自己已步入老年
昔日的美好早已不在
胸瘪腰粗驼背舔肚
灰白的头发昏花的眼
疆硬的面孔核桃脸
油腻着还有些俗不可耐
只有看行人的份儿
再没有美女回笑靥
外观失守叫人落寞
心里失衡像秋叶飘落

不向命运低头
不向年龄认输
做一个干净的老人
创一个会活的人生
从勤刷牙洗脸开始
从多运动锻炼起步
衣着得体言语和善
行动矫健内外统一

金钱买不来时间
贪婪是浪费生命
物质要求低一点心安
精神追求高一些快乐
读书吧和智慧为友
旅游吧与天地为伴
倾听世界拥抱大自然
美好的生活自己创建

世间常有一幅图
时间似江水流逝
身体在萎缩最终入土
灵魂在扩大终将升天

写诗是捕捉灵感梳理思考
写诗是创作作品提升品质
写诗使精神专注保持纯净
写诗就是书写精神世界
写诗就是雕塑灵魂外形