大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，寒流活跃气温下降，寒冷的冬季真正来临，寒号鸟停止了鸣叫，在寒冷的天气到来之前，忙着筑巢来抵御严寒到来，鸟儿们收集过冬的食物，冬令进补可调节体内的新陈代谢，食物的能量贮存于体内，有助于体内阳气的升发。 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”冬季食补应选择富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。 霜，露所凝也，寒气结而成霜，此时阴气胜，气凝为霜雪，早晨万物覆盖了一层白色，花儿凋谢只剩下枯萎的花骨朵，曾经满枝花开的景象还历历在目，气依然在身边，花依旧再绽放，心却已枯萎。大雪时节分为三候：“一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”阴气盛极而衰，阳气萌动，兰草开始抽出新芽，三侯过后，大雪时节又过，寒冷预示着温暖即将到来，东北地区雾水过冷凝结成的雾凇景观，仿佛在拥抱不一样的春天，冬天已到春日已不再遥远，眼睛看到的不一定是真象，用心感受大自然的奥妙，用诗记录不一样的美好。