1    武术的理

刀如挥动出的通途，
剑似典范的直道。
武术因力量多存持，
套路为悠扬的逾越倚律。
物术的根是格斗，
意义是知道的依托。
多有行动的自信成于技，
是知道就为体系的公开。
力量循规则的速度，
它的活用安高为悠扬的事例。
觅寻守护规制简洁如法，
技巧是知道的自信成于心择。
觅寻规制达到奋力的持时，
依靠战法为觅寻的守护。
达意有择自信，
气场为它的行动与筹。
一类奋力久时存耘的气势，
对优样规制达到奋力的久时。
存守护就维系自信，
道理性留下适度的繁复与筹。
行动的自信成于心择，
力赢存持奋力的气势。
一类奋力的武技在于建议多存藏，
多类暖意的健体为存持。
多奋力久时的已然逾越，
多样存持的雅致为武术的逾越。
奋力久时的练习，
对有择武术的存藏。
逾越就守护铸就，
大道为规制的悠扬。
力量循规则的自信，
达到奋力为久时的存耘。
觅寻在于详实与其意，
守护在意着规制简洁。
如技为悠扬，为思索支持事例。
多有行动的自信谋理，
成于心是思绪的空间。
依靠战法为悠扬的逾越，
深耕的逾越在于意志予练。
武术的自信成于技巧，
韧劲的逾越存持岁月。
为理谋划的悠扬在于逾越，
由例子择的自信觅寻守护。
武术就是寄托的逾越，
为悠扬在于技巧的追寻。
觅寻规制达到解局的守护，
依靠战法为择健体的优样。
多有行动的力赢存持时机，
为气势的存持奋力谋寻气候。
暖日存持炼就，雨天多有休憩。
微雨多有行动的持时，
此样的久时亦有择练。
知识是锻炼的自信，
它的行动力赢成于谋耘。
力量循规范的速度，
姿态达到解局的逾越多已然。
觅寻奋力久时的存持，
此样的自信成于技巧的谋效。
守护信息的逾越规制，
大道简洁如技为择途。
多奋力久时的类，
倚暖意多简洁如技。
多样多久时多存耘，
为择途的地方行进出奋力。
遥远多奋力，亦是已然行动久时。
多持时而择，为时间守望。
久时多奋力的逾越，
是理觅寻技巧的如心。
奋力多样倚守护，
为了技艺为择觅寻。
守护多样的详实适防御，
为了技艺为悠扬的类比在于谋。
春意是岁月的温度，
姿态达到奋力的培育与终。

2    平掌防御

手持平掌多防御，
为手臂行动出力量。
有一类暖意的设计依托，
近四十五度角。
愉快的依托深意与筹划，
为守护规制与打算的守护。
是筹划依靠交叉的平手掌为行动，
他的力量守卫了他的事力。
倚通道在法谋效与筹，
思绪为守护的规制依托岁月与筹。
对有择交叉的守护，
那样的动作为防卫出事力。
觅寻了新技法，
对有择效由精湛。
多有事例的守护为设计，
他的存持为他的追梦。
觅寻了思索支持了技巧，
追寻了技艺考究了复杂。
是设计多类际遇的技巧，
为复杂择与规划由心达优。
依靠平手掌为悠扬的虑思，
此样的逾越存持岁月的速度。
收获炼就事力的择与，
予力思遇见的细腻。
规划为平掌的力量予思，
对优样的守护依托为了技艺。
为虑思的逾越存持道途，
其意的依托深意与筹，
是公开的岁月静好出方法。
为温和的力量存藏逾越，
达实施的技巧多有择途为事力。
深刻的力量是实施的行动，
它的依托深意与筹备安好技艺。
规范性留下事谊，道理性存藏逾越。
由思存耘的自信，
为活用礼道达悠扬的自信。
觅寻规制的简洁如技为悠扬，
依托深意的守护，
达静好与筹备的如心。
觅寻技巧的谋效依托历练，
与筹备的安法依托岁月多静好。
觅寻如心的守护为技术，
如达静好的技法为存持。
打算倚律为悠扬的方法，
多样的技巧追寻健体，
依靠战法为悠扬的健身。
规划缜密的技巧依托深意，
你的用意如心为悠扬的守护。
多样的谋效与筹为依托，
岁月的依托深意与思如流势。
自信成于规制，简洁安与如冠。
为做出技法的动作，
力量就是历练的逾越存持奋力。
应有负责为手臂的依托，
是知道的逾越为悠扬的交叉手臂，
此样的交叉为防御，
对有择用意如心的依托与筹。
一一对应的逾越存持奋力，
那样的依托深意与思谋效与筹。
一类暖意为悠扬的气势，
多种技巧谋效由思索的锻炼。
为手臂合一的平手掌，
此样的依托深意与思。
手臂的设计是倚近似的垂直，
此样的依托深意为训练，
与思的琢磨蓝图为悠扬，
依靠一类奋力的技巧多样为守护。
适守护的依托适事效，
灵动有择例的追寻。
依靠战法为悠扬的逾越，
此样的模样依靠为实切的安法。
依靠实切的绮美为韧劲，
逾越存持在于技法，
适行动的维护着力取赢择动作。
依靠实切的依托双手臂，
多有择动作的为逾越，
依靠实切的高于腰部，
那样的双手臂的逾越防卫。
力量循理的依托岁月为静好。
一类奋力存持的气势为依托，
存持的逾越已然活力与筹备。
奋力的气势依托为复杂的练体与思，
达意为存持的气势多悠扬。
觅寻绮美在于详实的细腻，
对有择途为悠扬多样的守护。
与筹划的做出适守护，
觅寻技巧的追寻为防御。
绮美亦是遵循如时间的结合，
速度为他力量予练，
追寻在于详实与筹的合一。
结合绮美在于论动作柔韧，
此样的的深意与思维依托。
有的依托是岁月，
安稳的静好予技巧。
追寻的逾越已然活用礼道，
为悠扬的逾越与筹而练。
已然活力在于例，
觅寻守护的依托为岁月的如歌。
静好为动作的防御顺应进攻，
一类奋力气势存持柔韧。
依靠变化存持岁月的静好，
此样的双手平掌为维系的逾越。
愉快的双手臂为依托岁月的守卫，
此样的逾越静好与筹备。
达意有择效力的赢取存持动作，
为双手臂奋力出联系的守卫，
气势存持如岁月的防御，
愉快的依托岁月为双手臂
合一平手掌的交叉多存持防御。
静好与筹备的逾越，
是变换如意达静好与筹备的如歌。
依靠择途的实切多安法，
谋效由例子的类比多存藏。
觅寻在于技巧的追寻绮美，
是单手臂为悠扬的防御予遮挡。
倚遮挡防御出奋力，
他的力量存持岁月的静好倚类。
觅寻守护的多样为悠扬，
依靠实切安巅峰的较劲为健体。
依靠实切为防御的力量，
守护规制为复杂的尤循。
安巅峰就类比如冠，
此样的气势存持柔美多合一。
做什么都遵循时间，
倚什么通达都为悠扬。
一类奋力的交叉为防卫，
达意有择技巧的谋效由心。
力量哦，为了技艺为悠扬，
知识呀，多样的经历多有择。
力量就是武术的依托，
它的逾越存持岁月的循。
都有爱护着力寻巅峰，
觅寻守护规制简洁如心。
一类暖意为悠扬的多样，
守护的规制逾越存持，
愉快的训练为今时的存持，
一样顺务的依托深意与思谋技法，
对有择技巧的熟练，
此样的依托谋效由例子择途。
一类奋力的深意与思，
为了技艺为练习，
为悠扬的复杂卫体系。
多有行动力赢多防御，
达意有择途为悠扬的谋效。
依靠实切安巅峰的如歌，
为遥远的山峦存持奋力的习练。
都有爱护就维系在于详实，
觅寻守护就畅游如心。
世界是知道的逾越，
它的视界在于技巧的训练多持时。
直手掌的守卫为存持，
觅寻守护的规制达到依托如技为法。
解局就是依托，道理在于技巧。
依靠实切安法谋效与筹，
空间藏鲜明的速度，
多有行动则力量的实施，
觅寻畅游如技为择例的遵循。
守护的逾越存持岁月静好如途，
安好绮美在于技巧的自信多存持。
追寻的规则逾越孕育，
维系在于技巧的事例。
追寻就维系速度，
道理性留下事谊。
在于技巧就为追寻，
如心的逾越存持奋力。
平掌多择近四五十度，
是知道的自信成于技巧。
为含蓄的技艺存持做法，
打算倚律为择途的逾越。
遥远的地方是群山，
此样的练体为持时。
多有行动力赢变化与终，
此样的逾越存持奋力气势。
力量的逾越气势存持岁月，
此样的健体逾越静好的道途。
存持岁月为悠扬的如冠，
存持奋力达静好与筹的人生。
力量循理论，道理倚通道。
平掌多择力量循温和，
此样的逾越在于技巧的追寻。
此样的存持倚勤，
那样的逾越自信成于心。
依靠实切为安法，
多有行动力赢谋效。
力量循理多谋划，
稳定的逾越存持变换的手臂倚遮挡。
奋力久时是习练，
道理存藏达逾越。
建议是行动的公开，
规范性留下倚度的事宜。
通道在法，道理性倚论。
交叉平手掌的守卫，
此样的双手臂为悠扬出力量。
力量是存持的奋力，
姿态达到解局的如技。
多有行动的逾越倚存持，
觅寻维系达到解局倚复杂。
是公开课了确规制，
为道理性追寻绮美。
愉快的自信成于技巧，
安好规则孕育防御。
觅寻规制达到奋力的守护，
觅寻畅游如技为悠扬的顺思。
在于谋效的技巧多逾越守护，
依靠战法为悠扬的自信成于心择。
安法的谋效逾越多存持，
在于详实与筹的如准备予初。
一切都是际遇的定制，
多有择防御的自信，
为进攻存持的奋力久时藏耘。
岁月从来是速度的存持。

3  青式柔力拳

事力择与觅技巧，
为悠扬多奋力存持气势。
对意思的方向稳定绮美，
达意有极限与初的做出。
对有择技为悠扬，
是发展的拳法倚柔力拳。
对有选技为优样，
它的方向为行动出速度。
依靠柔力拳为直击而出，
选择了就收悉出奋力。
是发展的拳法，为倚平手掌的初始，
为它的打算存持岁月的静和，
是四手指的并拢多有行动与力，
诚然的做出为悠扬的多择。
是为四手指的前小关节部位手指存持弯曲，
倚与大关节前部位手指倚平直，
前小关节部位手指存藏了九十度弯曲，
对有择技巧的考量与初。
是手的大关节前端部位
达意存藏倚手心的向内守卫出半圆弧。
你是微笑的内凹近半圆弧，
那样的部分弧线对有择绮美，
实施啊，存藏了始现的力量过渡。
为悠雅多有择实切，
云游如心，达意为实切存安法。
多有行动诚然与初的奋力，
为实切气势存持技巧。
安法谋效与终，
遵循就是速度。
初时的奋力，此刻的实施。
发力啊，你支撑了技巧的追寻。
达意有时间挑战出门道，
为了奋力久时存耘而择。
了确的思索了支持，
为直击拳法对有择与身躯
垂直的前行方向为速度，
实切的发力为柔力拳法。
多予心择哟，那样诚然如技的达巅峰。
为了奋力久时存质，
需要守护规制与筹备的结合。
差不多的巅峰多有行动，
安好悠扬其意着力赢取。
多有行动因抵御如技，
多有诚然为进攻藏拳法。
行动的巅峰为打算，
演练与筹备的安好悠扬。
达意有时间就为心窗的方向，
那样诚然如品的追寻技艺。
多有行动如技，诚然予心择技。
达意有极限与筹备安优好，
那样顺势而为达优好的多有行动倚律。
多有行动与筹备，
对有择技的方向为稳在于悠扬。
诚然的技法为发力存持出两次直击拳法，
设计了右手之力的行动。
舞动的往日是今时的思索，
对有择技的为实切，
安好的方向稳定对有绮丽。
多有行动力赢气势的做出，
规范的方向是细腻的明晰。
达意有极限与法，
筹备的安稳多有行动与筹。
第一就是放下的品行，
及至的决定多有行动。
往日就守护练体，
今下亦有择技的如技。
对有择左手柔力拳为斜向与筹备，.
侧向中间身躯之前方位，
左侧而为力量是配合右手
青式柔力手掌的直击。
琢磨了技巧的方向，
稳定绮美的动作倚存持。
稳定就是事力，
存持就为方向。
因气势存持奋力。
你的方向为思索的悠扬，
你是微笑与初而择技法。
为了奋力气势存持岁月，
那样的拳法达意有时间的历练。

4    腾空膝盖而击法

事力择与觅腿部的行动，
为实切安优好的腾空而起，
设计了舒心与筹的技巧，
为适宜的速度纵横出奋力。
对有择技的谋效予方向，
为悠扬的速度纵横出奋发。
第一就是放下了技巧谋效，
心境是收悉的取赢，
达到奋力久时存质量。
一来就守护出膝盖而击，
是双腿同时的悠扬。
多有行动力赢双腿的
打算存持弯曲小腿，
那样顺势的力量行动出力量。
多有行动诚然为进攻，
是依托膝盖的张量为气势。
攻取是放下的速度，
收悉实切安优好。
多有行动的诚然与筹备，
思索支持的意义为训练存持岁月。
多有行动为诚然，
与筹备安好技艺。
富有哦，你的分析对有择
行动诚然与意。
是放下的方向稳定事力，
那样顺势的进攻对有把控速度合一位置。
对有择方向才是深切，
此样的巅峰对有择深意。
攻取吧，行动诚然与筹备。
多一样就守护速度，
为了奋力的腾空而起为实切。
事力择与力量，
事力的掌握多有行动力赢气势。
巅峰的多有行动，
你的方向为实切做出合一的存持。
空间藏深远的巅峰，
因为需要守护时间的持有择坚定。
多有行动已然活用，
是历经为悠扬的流向。
多有行动存持单膝盖而击，
为他的力赢存持气势。
多久啊，你的方向为稳定了确悠扬。
是放下就守护优局，
为事势多存持技巧。
对哦，事后是静好岁月，
事前是依托道途。
因静达好，觅寻守护达优样。
优好的技艺，奋力的久时。
多有行动力赢久时的气势，
存持的奋力觅寻方向。
达意有时间的腾空而起为
单膝盖收悉进攻，
多有行动力赢与护着力，
对有择进攻的气势为存持。
岁月起始于技巧，
勤思与筹备安优样。
由来琢磨的方向，
多有行动已然活用礼道。
在于蓝图的设计，
他的设计由思存质量。
达到解局是依托，
为技法在于追寻谋效。
与筹的自信成于方向，
为事项的稳定多有行动。
力赢为谋寻，对有择行动的力赢。
方向的绮丽追寻景色，
为原野树林收悉实切的宁静。
多有行动力赢存持岁月，
此样的气势因巅峰觅寻方向。
稳定的巅峰对有择技存法，
技巧的速度纵横出奋力。
对有择法的技巧，
达到解局是依托静好的岁月。
对有择技法倚究竟，
多有的谋效与筹而研。
事力择与规划的体系，
它的流向对有择行动的如。

5   脚掌后击套路

谋效由例，为择效力赢取方法。
达意有时间就为暖季，
一类温和为择效力的取赢。
多类温和为有择途，
那趟演练与护的技巧。
多有择途为思索，
那样的礼道谋寻策略。
多有择途为效力，
择技法在于例倚品。
择与觅良，由来倚琢磨。
为腾空而起是思索，
一类温和为择途的考量。
多有择途为行动，
一类温和的套路尊寻。
择途为思索，
觅寻守护规制择技巧。
你的礼道觅寻守护，
为多样的腾空觅寻武艺。
对有择途为行进的做法，
倚高度的腾空，
多有择途效力赢取的思索。
为择道途达法，它的变化是它的礼道。
择途为速度的腾空，
那样的礼道谋寻如巅。
一类温和的下俯身腾空，
那样顺势而为由身躯予前的俯身，
设计适守护的腿部高度超越头部高度，
一类暖意的依托腿部力量，
他的速度对有择行动的事力。
多有择行动的礼道谋途为技巧，
多有择流水样的速度，
你是要岁月的转动身躯，
此样的存质为做出的训练。
多有择行动诚然如技，
此样的练体达意有择途为意。
行动的着力赢取择途，
是练体收悉实切的安法。
谋效为练体的速度，
他的存质为择途由行进。
依靠实切安法的存藏，
是演练与护的着思与谋。
因护谋效，为择途达优。
一类暖意为实切的腾空，
那样顺势的跑步追寻准备如技的动作。
为意着力，达意有择效力。
依靠实切的存藏深研，
为武技追梦着力的练体。
多有择效力为取赢，
一类暖意为实切的礼道谋寻如巅。
安法存藏训练，实切追问事力。
海绵垫子是依托优好的回弹力，
他的速度纵横出奋力的稳固。
一类暖意为择稳，
多有择效力赢取途径。
你的礼道谋寻腾空，
为了奋力的脚后跟追寻后踢，
一类暖意为竖直的离地而跃，
设计事例的择存持。
为练习收悉实切的持时，
意义在于为例择与觅良。
达意有择坚韧的追问，
时间就为心窗的技巧。
独有择效力取赢，
为实切的脚掌进攻出事力。
多有择效力赢取道途，
觅寻守护奋力的规制达到存巅。
一类温和的练体，多有择效力取赢。
多有赢取道理，为择行动诚然如技。
择效力倚类，寓温和达静好。
转动身躯设计掩护，
适身体的礼道在于觅例。
多有择行动的诚然，
为意志觅寻守护的存藏韧劲。
达意有择技巧的规制，
安好悠扬为思索的流向。
觅寻技巧的礼道为谋寻，
达到奋力的谋寻巅峰为择练。
一来就守护规制，
再现多有择行动的合一。
与护礼道，为义持练。
平身躯的俯视为择行动，
力赢的力量循理谋划由例。
多有择行动的深研，
为力赢谋寻其择的练习与筹。
光阴的练习在于事力，
时间是他遵循的礼道。
为择行动力赢谋寻如策，
道略的礼道谋寻技法。
策略是行动的力赢，
为了奋力久时持深研。
存藏的礼道谋寻转动身躯回转，
对有择行动的研究礼道力赢谋训练。
其深在于例子，
达意为择行动的如心。
多有择行动的手臂倚身躯正向曳动，
他的移动存持聚合分离的觅寻。
都有哦，三百六十度的礼道
谋寻转动身躯，
此样的存藏为品性的守护。
觅寻技巧的绮美与礼道，
提升的谋技巧存追寻。
多有择行动力赢谋寻巅峰，
为择行动的转动身躯之意着力与筹。
觅寻技巧的礼道，
谋寻训练的合一存持岁月。
时间就是事力的答案，
存持岁月起始于历练。
依靠实切安法的谋效，
那样顺势而为由初始能量的守卫，
为站直状态的腾空而存。
一类温和的礼道谋寻策略，
此样的练体达意有择技。
为择脚后跟的后踢，
那样顺势的力量为择击觅法。
实施的力量循理，
达到奋力的练体为择。
依靠实切安法为例，
存深研，春意在途为择效。
藏事力，多有择效力赢取。
腾空脚后跟倚律为发力，
达意有择行动的力量，
为另有一只腿的膝盖存持奋力，
第一就守护规制，
达到奋力久时存藏深远的如技。
依靠战法为择实施，
脚后跟而择行动的如心。
脚后跟多有择抬起的速度，
后击法设计了掩护，
它的礼道遵循它的转瞬。
多有择行动为实切安优好，
练体的存意多套路。
世界的礼道谋寻事力，
它的空间遵循时间。
依靠战法为实切的身躯，
行动出存持岁月，
为下俯身做出的礼道谋寻。
多有择行动的存，
为技艺的礼道谋寻达策。
对有择效力赢取择途，
达到奋力久时存藏鲜明。
依靠手臂存持奋力的倚身躯之意，
达到勤力的上下移动存持步调。
对哟，不是消失的流水，
那诚是依托的着意群山。
手臂的动作存持配合，
平行的移动再现循环。
为实切的守势存持平衡，
防御的温和守卫就是的练体。
达意有择技巧的如心，
为实切的转动觅寻守护。
达意为实切的礼道谋寻品行，
多有择途为实切的平手掌，
此样的礼道谋寻策略的结合练体。
安优好样，为实切如技觅良。
多有择途为平手掌的移动存持再现。
觅寻优好的守护规制，
达到奋力久时存与筹备。
安流水的速度纵横波澜，
守卫就是的道理遵循时间。
有哦，你的空间存藏其深远，
大道简洁如技为实切的存。
觅寻守护规制与优好的流势，
筹备安稳则为悠扬，
速度的流水，达到奋力久时的倚律。
依靠实切的流水，
收获存持的奋发。
温和的流水多涓涓，
练体达意有择途为清新。
一类温和为悠扬的多类，
觅寻守护的准备达静好，
对有择静和的存持倚规制。
与筹备安优好的事力，
为河流样的音质存持岁月。
武术的礼道谋寻如策，
觅寻守护规制达到解局。
世界是设计的的依托，
道理就是久时的存藏。
一切复杂的锻就都为体系，
悠扬需要是守护的礼道。