一杯水的故事，看完您就放下了。 教授拿起一个装有水的杯子，问听众：“猜猜看，这个杯子有多重？” “50克”“100克”“125克”，大家回答。 “我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。” 教授说：“如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？” “不会有什么。”大家回答。 “那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”教授再次发问。 “胳膊会有点酸。”一位听众回答。 “说得对。如果我这样拿着一整天呢？” “那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名听众说道。 “很好。在我拿杯子期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗？” “不会。” “拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢？肌肉为什么会痉挛呢？” 教授又问道，“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？” “很简单呀，您应该把杯子放下。”一名听众回答。 “正是”，教授继续说： “其实，生活中的痛苦有时就像我手中的杯子。我们痛苦几分钟没有关系，但如果长时间地想着它不放，它就可能侵蚀你的心力。日积月累，你的精神可能濒于奔溃。那时你就什么事也干不了了。” 仔细想想，令他们纠结、痛苦、不愉快的，并非多么不可挽回的大事，反而是那些鸡毛蒜皮的小事。 配乐：浏阳河