我开着一列世上最慢的火车
人行道护栏上的桥墩和道旁树
忠实而恭谨地透过节节车厢
缓缓地越过我这道风景
不时有道着早安的鸟鸣
旖旎划过
晨雾在我空气割伤后
透出微微亮光
我不停的挥舞双槌敲击
我惊讶于仅凭我一人之力
整个大地
就在我鼓点频频下落中倾覆
我成为一个簸箕的圆心
在大地喊痛中泛起阵阵快感
又是个斜坡    就如我生命的
又一个拐点
方知人生上坡路如此沉重
而下坡路又如此凶险
我必须踩稳油门
在屏气中步步惊心
才可迎来又一段山明水净的坦途

我爱上了慢跑
下雨我打着伞跑
落霜我戴着口罩和手套跑
我要用慢跑除去我身体和心灵的污垢
让每一次换装在快乐中响晴
我要用慢跑对抗体内的暗雷
就像用爱去对抗仇恨
我慢跑中溅起的灰尘
或许可成为我排雷的工兵
不然，暗雷
将在我体内以什时方式发声
每天早上我在手机催促中起跑
每天晚上我在落枕后盼着
次日的喊床
就像盼望着出席一个荣耀的授勋
是习惯有毒吗？
习惯或许可以杀死仇恨