青春很美妙，怎么可以浪费时间在睡懒觉
快快起来，让我们呼吸新鲜的空气成为今天自我的主宰
不要让时光匆匆，就从我们的身上跨过去了
少年你听，窗外的鸟儿已经在高声唱歌，它们说只有早起的鸟儿有虫吃
快快起来，别做一个装睡叫不醒的人，
所有的人都知道梦里的梦再美，醒来后还是躺在床上
玄幻小说，虚拟网游，一个精神的乌托邦世界
焚山煮海，上天入地，也不过 也不过是自欺欺人的幻想

起来刷牙洗脸，穿上一件宽松的运动衫
出门先来跑个两圈，再来一二一做个俯卧撑啊
做个活力四射魅力四放的青少年有什么困难
小小少年，迎着阳光向前跑
德智体美劳，做个新时代的标签
早睡早起不熬夜，醒来又是精神满满的一天
即使是遇到糟心的事，解不开的题
也要学会开导自己，千万莫要沉迷虚拟世界不可自拔
莫怨脑子不够用，莫怨机会不顾己
过去的就让它过去了，最重要的还是在未来
少年少年向前快跑，一往无前不需要停留
忘却生活中的不如意，驾驭命运的舵是要靠双手去奋斗去奋斗