无事一身轻  花好景且明

风唤春草绿  树新路更平

心轻真气足  形松全身通

神泉丹田入  青春树常青

病毒皆燃尽  耳聪目亦明

牙齿健如刀  胀胃石成水

皮肤青枣无拆皱  肝胆轻松似玩童

红心如日永不老  肺白透明如玉瓶

脾如明月能量足  肾似蓝天无云丝

万里晴空乐融融

血管骨管毛孔如管道  

一呼一吸  皆畅通

血肉与骨不可分  血与骨肉皆为空

全身好似一网管

上通   下通   左右通

灌入的真气丹田在   

真气如水   满身中

海绵盛水无滴漏

身似海绵无绵丝

玉瓶有壁身无皮

一团真气身无形

海绵吸水一瞬间

真气充满能秒成

一呼   病毒全燃尽

一吸   真气满身中