题记:
最近焦虑症发作频繁,晚上会莫名醒来,心脏跳的很快很快,身体像是幽暗的隧道,意识无法控制身体,却又不得不控制。我不能什么都不做吧,每天开始跑步,一切都会好起来。希望焦虑症患者们能好好调整自己,让自己不断好起来。
它像一只小小的红苹果,
在我怀里扑哧扑哧跳动。
或许它是塞纳河畔一棵苹果上,
被小王子强行摇落的最甜的一颗。
我要抱着它沉睡一百年,
想让它配合我呼吸听话些。
却偏偏,它调皮~
它和小蚂蚁玩耍,
小蚂蚁亲亲苹果,
一口一口要吃掉。
它把鼓槌带回家,
打乱一分钟12次节拍,
像开了五月天演唱会。
我不怕的喔~
看在你这么调皮的份上,
早上罚你陪我跑步,
每一天每一天,
你要听话喔~
在我怀里扑哧扑哧跳动。
或许它是塞纳河畔一棵苹果上,
被小王子强行摇落的最甜的一颗。
我要抱着它沉睡一百年,
想让它配合我呼吸听话些。
却偏偏,它调皮~
它和小蚂蚁玩耍,
小蚂蚁亲亲苹果,
一口一口要吃掉。
它把鼓槌带回家,
打乱一分钟12次节拍,
像开了五月天演唱会。
我不怕的喔~
看在你这么调皮的份上,
早上罚你陪我跑步,
每一天每一天,
你要听话喔~
注释:
一分钟12次是成年人正常的呼吸频率,焦虑症发作时心率很快。

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