【五律】（通韵 一啊） 十年前的今天即2011年4月14日，是我到拉萨的第3天，今天到拉萨的美利达自行车店，调校前拨。因为我的自行车前链盘在最小盘，后塔盘在最大齿盘时刮前拨。拉萨美利达店的技术人员认为是中轴短的原因。美利达店的领导和工作人员对骑行到拉萨的人很友好，很热情，还为我们寄存自行车和其它物品，并为我们签名留念。 我仍然在腹泻和流鼻血。 在拉萨仍然有高反，身体不适，拿5斤水果上楼有费力气短的现象，智商下降，像是几岁的孩子一样。电饭锅煮夹生饭，弄不清是什么原因。过几天才想起是气压低的缘故。应该用高压锅煮饭才行。 今天还在布达拉宫前拍照并在附近的照相馆扩了几张10寸像片。