题记：
*阿明诗选 《养生自省集》（19首）
养生三悟 之一
万方简为尚
明塘
修德怡性情，
心宽自安神。
龟鹤得灵机，
天年尤本分。
气节常相守，
松柏千秋峥。
流注循子午*，
意正转乾坤。
吐纳取清浊，
道法归一真。
万方简为尚，
五谷可养身。
创于2019.11
修于2021.4
注释：
*流注循子午*子午流注是中医先贤发现的一种循经规律。中医哲学主张天人合一，中医认为人体十二经络对应着十二个时辰，并与人体内不同的脏器相适应；因时辰在变化，不同经络中的气血运行在不同时辰也有盛有衰。故而，人的起居作息应该符合自然规律。
京公网安备11010502034246号
所有评论仅代表网友意见