跳起来！跳起来！跳起来！舒展我们的筋骨，舞动我们的臂膀！
火一样的精神、风一样的节拍、东方舞步从来也不会怯场！
多少代人的期盼啊、嘶哑的喉咙呐喊百年！
舞起来！舞起来！舞起来！在美丽的东方，在黄河、长江奔流的地方，
我们开怀大笑，我们豪情万丈迎接磅礴的太阳！
数不清的春秋冬夏啊，沧桑的脸、沧桑的脚步、沧桑的目光……
谁能想象出期盼的神色、谁能想象出焦虑的模样？
听，美妙的曲子随风而起，东方舞步响彻南方北方！
加入我们的队列吧，与你的舞姿没有关系，请忘记你的年龄，
跳起来！跳起来！跳起来！东方的柔美！东方的节奏！璀璨之光！
瞌睡人的眼睁开了，郁郁寡欢的小妹，就让你的笑脸一万次绽放！
东方舞步热情澎湃，更有炽热的心肠！
这里没有悲戚的小格局，没有羸弱的惆怅！
舞起来！舞起来！舞起来！踏上时代的节奏，搭载梦的翅膀！
高光时刻唱出来啊！吼出来！舞起来！
你怎能够在这个特殊节点无动于衷、冷若冰霜？
舞起来！舞起来！舞起来！东方舞步傲天傲地直视远方！
没有什么能比现在更洒脱，能比今天更欢畅！
我的农民兄弟，我的工人弟兄，还有征途上的每一位同行者，
请以劳动者的名义让东方舞步潇洒自如、风流倜傥！
欢乐的歌呀通宵达旦，欢喜的泪啊尽情地流淌！
我的战友，我的同事，我的亲人们，舞起来！舞起来！舞起来！
把千年的郁闷一扫而光，把百年的屈辱扔进太平洋！
跳起来！跳起来！跳起来！千杯不醉！仰天长啸！
我的蓝天与大地！我的咆哮的黄河奔腾的长江！
舞动你的腰肢、舒缓你的笑脸、将你的豪情全都释放！
此刻，你会不会感到幸福扑面而来？
此时你是不是听到了鸟语闻到了花香？
跳起来！跳起来！跳起来！东方舞步不一样的精彩乐章！
历史的折转，不容易呀！我的乡亲父老！我的兄弟姐妹！
舞步再快一点，心情再爽一点，旋律又怎能不高亢嘹亮？
一个民族的跃起、一个国家的盛大节日！
跳起来！跳起来！跳起来！在锦绣大地我们边走边唱，
舞起来！舞起来！舞起来！在壮美山河我们再创辉煌！