倒着走

哪一次上通廊铲一堆堆粉末
翌日晨感觉脊椎，腰部疼痛难耐
痛得脚难予踩下地面
去医院检查拍片
说是尾脊椎上方四至五节间骨质增生了3一4厘米
说须休养几天
给我打了病假条开了处方药
病情有了好转
有医生教我学着倒着走
因举重物通常先用右手承接
往前走通常用右脚先踏地
倒着走
有利于脊椎的平衡
有利于人直立行走的平衡
根除骨质增生恢复健康
经过持续一段时间缓慢倒着走
放松了脚步
依然可以从事搬运重物
倒着走
是一种锻炼身体
更是一种休闲愉快的活动