题记:
此诗描述了我在头痛发作时的分散疗法。分散注意力,调动潜意识精神能量与头痛和解的状态。
眼眸闭上
双腿盘坐在床上
手捧冰袋
上身席床而趴
发痛的脑门紧贴冰袋
深呼入停顿 吐出再停顿
痛苦的负面情绪下静态幂想
思维停止空白状态
放下一切认知
直觉灵感和智慧
在超级世界里
在思维控制下
那造作受苦的肉身柔软轻盈
疼痛成就了肉身的飞翔
眼眸闭上
冰袋敷在脑门上
收缩血管缓解疼痛
迅速完成识别和自我观察
起心动念息思虑冥想
我看见满天繁星
黑暗中寻找到
夜幕下那颗最亮的星
痛苦成就了灵魂的飞翔
2021 11 16于北京
双腿盘坐在床上
手捧冰袋
上身席床而趴
发痛的脑门紧贴冰袋
深呼入停顿 吐出再停顿
痛苦的负面情绪下静态幂想
思维停止空白状态
放下一切认知
直觉灵感和智慧
在超级世界里
在思维控制下
那造作受苦的肉身柔软轻盈
疼痛成就了肉身的飞翔
眼眸闭上
冰袋敷在脑门上
收缩血管缓解疼痛
迅速完成识别和自我观察
起心动念息思虑冥想
我看见满天繁星
黑暗中寻找到
夜幕下那颗最亮的星
痛苦成就了灵魂的飞翔
2021 11 16于北京


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