1、冬至，二十四节气之一， 古人有云：十一月中，终藏之气，至此而极也，故为冬至。这是一年中白昼最短，黑夜最长的日子。在古代，冬至又被称为“冬节”，大如年。从这一天开始，白昼时间渐长，天地阳气回升，大吉。2、阴极，阴极生阳，冬至这天阴差极盛，开始阳气上升。3、二气，阴阳二气也。4、虚素，虚静淡泊。5、闭关，道家一种修炼方式。最早闭关二字出自《易经》先王以至日闭关！至，日子到了就去闭关。中国历法有二至，夏至与冬至。冬至一阳生，阳气初生，属于复卦，一阳来复，恢复生机的意思。二阳是在十二月，到了三阳则是正月岁首，所谓三阳开泰，地天泰卦，又称为三羊开泰，羊是吉祥的意思。吕祖说：断精食，聚精气，神归己，灵入气中为辟关，不进精食为断食，还不是辟谷。断了精食不服气，不是闭关。断了精食，服气，神不归己，不叫闭关。 6、数九九。民间叫冲寒。冬至才真正进入“数九寒冬”。老人常带孩子数九九：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九来看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。7、无为而治，道家主张顺应自然，不求有所作为而使天下得到治理。8、冬藏，道家内经养生之道：春生夏长秋敛冬藏。