年少时，勤学苦练，精气，抬头兮；
壮年时，青春浪费，哀叹，蹉跎兮；
嗟唿，年少者，青壮者，耄耋者，各有时时，生死矣，惧兮？无畏。鼻涕兮，不断，不擦兮，没止，嗦为兮，所为兮所为。

注释:
奋:奋力的，提起笔
急:急切、着急
歌:汉歌，模仿汉时代的文体
尤:仍然
葫芦:思维不清，方言
精气:精神气色
兮:语气助词，汉时代文学体的词汇
抬头:抬起头
青春:朝气蓬勃的年龄
哀叹:悲伤的叹气
蹉跎:身体驼背，腿脚弯曲；时间过的快。
嗟唿:语气词，很高的叹气声
耄耋:老年人
时时:时间和生命规律
惧:害怕
无畏:勇敢，不怕
鼻涕:鼻子流出的液体
不断:不停，没有断掉
擦:动词，用纸擦
没止:没有停止
嗦:哆嗦
所为:原因是为什么做的

翻译:
1.奋笔疾书的模仿汉时代的文体写了一首诗，仍然思维不清，糊里糊涂的弄不懂。
2.年纪小的时候，勤奋好学，刻苦练习，精神气十足，抬起头昂首挺胸。
3.壮年的时候，任由青春虚度，浪费了大量的时间，悲哀的叹气，自己的脊背已经佝偻，腿脚也弯曲了，不眨眼，时间过得是那么快。
4.高声的叹气，小孩，青壮年，老年人，各有自己的生命时间和当时的生活，对于生老病死这种事情，害怕吗？没有什么是令人害怕畏惧的，总要勇敢的面对。
5.鼻涕不停的流着，一点也不间断，不是不去擦拭，是因为停不下来。哆嗦的想着是为什么，所以现在做的事情和生活正是以前所做所为变成的。